仏教の話

八正道④「正業」について(2/4)

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kutei

1/4をまだお読みでない方は、こちらから先にお読み下さいね。

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私達の普段の行動。

思うように生きている?

これは「八正道」の全体を通じて毎回出てくるテーマですが……。

私たちは普段「私は、自分の思うように生きている」と思っています。

しかし、本当に私たちは「自分の思うように」生きているのでしょうか?

行動は自動的……?

私たちの行動は「反応」です。

実は、結構「反応で行動」しています。

例えば、車を運転していたら、脇道から車が飛び出してきました。

すると「危ないな!」と思います。

イラッ、としてクラクションを鳴らします。

また、例えば、ウナギ屋さんの前を通ったら、ウナギの焼ける良い匂いがしてきました。

「今日の晩ご飯はウナギにしようかな……。」と、フと思って行列に並びます。

react with emotion
人はとっさに感情で反応してしまう。

では、ここで質問なのですが…………。

それって今、あなたが「考えた」事なのでしょうか?

いえ、きっと違うと思うんです。

実際は「とっさにそのように思いついた(浮かんできた)」という方が正しいのではないでしょうか……。

そうなんです。私達は、自分ですべて考えて行動しているように思いますが、実際は外界の出来事に「反応」して生きているようなのです……。

そしてその「反応で生きている事」を私たちは「自分の、自由な発想(意思)で生きている」と思っているようなんですよね……。

内側にあるものに(自動的に)動かされている。

内側に「怒り」がある人はそのような反応を。

内側に「穏やかさ」がある人はそのような反応を。

私達は、ふと沸いてきた感情に「反応して」行動しているだけのようなのです。

そしてまたその行動に対して生まれてきた感情に「自動的に」反応して次の行動が生まれてきているようなのです。

もしこれが本当なら、私達は全く人生を「主体的に生きていない」事になります。

we are slaves to our reactions
何の手立ても行わずに生きていれば、私たちはずっと「反応の奴隷」のようです……。

「人生に参加している」とも、とても言えないかもしれません。

反応はドミノ倒しのように。

私達の反応は自動的に起こります。そして起こった「反応」によって第二の反応、第三の反応が(自動的に)生まれてきます。

Reaction continues like falling dominoes
反応はドミノ倒しのように……(永続ループ)。

渋滞に巻き込まれてイライラして……。そしてイライラした感情のままで家に帰ってきて、イライラしたまま家族に向き合うから、ふだんなら怒らないところで怒りが出てきて……。

こうして第三の反応、第四の「反応」が次々に生まれてくる訳です。

恐ろしい事ですが、私達の多くがこのように「無自覚に」生きているというのが実際のようなのです……。

これ、はじめの反応が怒りだったり、悲しみだったりすると、その次の反応、その次の反応、と、結局その人はネガティブな「反応の連鎖」の中で、ただただ生き続ける事になります……。

通常、私たちは「自分は(ある程度)主体的に生きている」と思っていますが、実は「反応の奴隷」となって生きているなんて……もしそれが本当なら、ちょっと怖いことだと思いませんでしょうか……。

なぜ行動に気をつける必要があるのか?

ましてや私たちには「種族保存の欲求という、生命としての本能の欲求」がある為に、どうしても「自分本位な言動をしがち」になります。

無意識に、無意識に、ですよ……。

つまり、無意識に「自分を守る為の……自分本位な……」言動を選びがちだということです。

それって怖いことだと思いませんか?

ほおってくとヤバくないですか?

何をしでかすかわからないですよ?

だからこそ、ちょっと「気をつけて、自分の行動を修正する訓練」が必要になってくるのです。

Realizing that you were acting as a reaction is the start of living truly free.
反応で動いていた事に気づくのが、本当に自由に生きるスタート。

いわゆる「しつけ」というやつですね。

「しつけ」を自分にほどこすのです。

「しつけ」といわれるとなんだか嫌ですけれど、私たちはそれくらい「気をつけて訓練する時間をつくらないと、ただ流されていきているだけになっちゃう」って事です……。

慣れてくれば、修正された行動が「自動的」になってくれて、ずっと気をつけて生きていなくても、無意識に選ぶ行動が自然と美しくなってくる……という事になります……。

                                 3/5に続く……。

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まやば くてい
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僧侶・カウンセラー
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